|
Valuable
Information
about
water..
معلومات
ثمينة
عن الماء ..
Correct
timing to
drink
water,
will
maximize
its
effectiveness
on the
Human
body.
الوقت
المناسب
لشرب الماء
.. سوف
يضاعف
فوائده على
جسم
الإنسان ..
Two (02)
glass of
water -
After
waking up
- Helps
activate
internal
organs
عدد ( 2 )
كأس من
الماء بعد
الاستيقاظ
من النوم –
يساعد على
تنشيط
الدورة
الدموية .
One (01)
glasses of
water -
30 minutes
before
meal -
Help
digestion
كأس ( 1 )
من الماء –
قبل الوجبة
بنصف ساعة
– يساعد
على الهضم
.
One (01)
glass of
water -
Before
taking a
bath -
Helps
lower
blood
pressure
كأس ( 1 )
من الماء –
قبل
الاستحمام
– يساعد
على خفض
ضغط الدم .
One (01)
glass of
water -
Before
sleep -
To avoid
stroke or
heart
attack
كأس ( 1 )
من الماء –
قبل النوم
– يجنب
السكتة أو
النوبات
القلبية .
|
