الصحة

ارتفاع ضغط الدم (Hypertension)

ما هو ضغط الدم ؟

ضغط الدم هو عبارة عن قوة ضخ القلب للدم و تحريكه عبر الأوعية الدموية. يتكون ضغط الدم من الضغط الانقباضي (Systolic BP) وهو قياس القوة التى يضخ بها القلب ويكون معدلة الطبيعي أقل من 140, و الضغط الانبساطي (Diastolic BP) وهو قياس القوة عند انبساط عضلات القلب و يكون معدله الطبيعي اقل من 90.

ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم؟

في معظم الحالات (%90) لا توجد أسباب واضحة حيث يكون السبب الحقيقي هو حدوث بعض التغيرات في الشرايين منها:

1.تضخم جدار الأوعية الدموية.

2.تراكم المواد الدهنية و الكوليسترول.

اما في الحالات الأخرى فيكون ارتفاع ضغط الدم نتيجة الاصابه ببعض الأمراض ,كأمراض الكلى أو الغدد الصماء .

من هم الأشخاص المعرضون للاصابه بهذا المرض ؟

ان ارتفاع ضغط الدم قد يصيب أي شخص. فهو يصيب حوالي 15-20% من البالغين في الدول الغربية.تزداد احتمال الإصابة بهذا المرض عند بعض الأشخاص بسبب وجود العوامل التالية:

1.التدخين

2.البدانة.

3.تناول الأطعمة الغنية بالأملاح و الدهون.

4.التقدم في السن.

5.الكسل و عدم الحركة.

6.الإصابة بالأمراض التالية:

• داء السكري.

• ارتفاع الكوليسترول.

• السكتة القلبية.

• أمراض الكلى.

ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم ؟

عادة لا توجد هناك أعراض ظاهره حيث من النادر شعور المريض بالصداع أو خفقان القلب.

ما هي مضاعفات الإصابة بهذا المرض؟

• ان ترك ارتفاع ضغط الدم بدون علاج قد يؤدى إلي مشاكل خطيرة منها:

• السكتة الدماغية.

• خلل في الرؤية نتيجة نزف الأوعية الدموية الموجودة في الشبكية.

• مشاكل قلبية مثل احتقان عضلة القلب,فشل القلب أو النوبة القلبية.

• الفشل الكلوي.

ما هو العلاج؟

1.يستطيع الشخص المصاب المساعدة في علاج هذا المرض عن طريق اختيار أسلوب صحيا لحياته و ذلك ب :

• مراقبة الوزن.

• ممارسة الرياضة بانتظام.

• التوقف عن التدخين.

• الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالأملاح و الدهون.

• الابتعاد عن التوتر والغضب.

2.الأدوية:

• عند فشل الأساليب السابقة في السيطرة على هذا المرض ينصح الطبيب بإضافة أدوية تساعد على المحافظة على نسبة طبيعية لضغط الدم.

• يجب عدم التوقف أبداً عن تناول الدواء بدون استشارة الطبيب فقد يزيد ذلك من مخاطر ارتفاع ضغط الدم.